Para muchos de nosotros, montar a caballo es una pasión y para algunas personas los caballos son su forma de vida y tienen la suerte de poder montar a caballo todos los días. Desafortunadamente, muchos de nosotros no tenemos el tiempo ni los fondos para montar a caballo con tanta frecuencia como nos gustaría, y esto puede generar temores de que no estés del todo preparado cuando tengas la oportunidad de volver a montar a caballo.
Sin embargo, convertirse en un jinete consumado no consiste únicamente en pasar horas sobre la silla de montar; es una disciplina en la que se puede trabajar en cualquier momento para mejorar los conocimientos y la actitud mental y física en la equitación. A continuación, se ofrecen algunos consejos útiles.
Trabaja en tu fuerza y flexibilidad.
Las personas que no montan a caballo asumen que no es físicamente agotador, pero tú sabrás que este no es el caso. Para sacar el máximo partido a tu caballo, necesitas tener una buena condición cardiovascular , una excelente fuerza central, flexibilidad, buen equilibrio y fuerza en las piernas. Todas estas son áreas en las que puedes trabajar sin montar a caballo.
No es necesario que vayas al gimnasio todos los días, pero hacer el esfuerzo de ponerte pantalones deportivos y salir a correr dos o tres veces por semana mejorará tu capacidad cardiovascular y la fuerza de las piernas. La natación es una excelente manera de mejorar la flexibilidad y la condición física general. Mientras tanto, el yoga y el pilates pueden ayudarte a mejorar la fuerza central y el equilibrio.
Ponte en la mentalidad adecuada
Ser un buen jinete requiere disciplina física y mental. Hay que tener la sensibilidad para escuchar al caballo y construir una relación positiva, pero también la fortaleza para superar los nervios, aceptar los contratiempos con calma sin mostrar frustración y la perspicacia para reconocer cuándo algo no funciona y cuándo hay que intentar un enfoque diferente.
Puedes trabajar en tu mentalidad de montar a caballo desarrollando hábitos mentales positivos y desafiando cualquier diálogo interno negativo; siendo consciente de controlar tus emociones en lugar de dejar que ellas te controlen a ti; y trabajando en tu enfoque mental para alcanzar tus objetivos y recuperarte de los errores rápidamente.
Aumente sus conocimientos
El arte de la equitación es una disciplina muy amplia y antigua, y hay mucho que aprender. Lea sobre la psicología de los caballos para comprender mejor la forma en que piensan. Esto le ayudará a comprender cómo y por qué reaccionan ante determinadas situaciones y le ayudará a definir su enfoque a la hora de montar y manejar caballos.
Existe una gran cantidad de información disponible gratuitamente en Internet o en bibliotecas sobre el arte de entrenar a los caballos y los distintos movimientos que ayudarán a mejorar su flexibilidad, impulso, capacidad de respuesta, etc. Si recibe clases de equitación, este conocimiento le ayudará a comprender exactamente por qué el instructor le pide que realice determinados ejercicios.
Pasar tiempo con los caballos
Si no tienes la oportunidad de montar a caballo a menudo, puedes aprender mucho observando a otros montar, aunque sea simplemente mirando videos de YouTube. Si tienes la oportunidad de ayudar con la alimentación o el aseo, esto ayudará a fortalecer tu vínculo con los caballos.
